Workshop Selbstverteidigung

Ganzheitlicher Ansatz: Neben körperlichen Techniken vermittelt der Kurs Strategien zur Gefahrenerkennung und Stressbewältigung.
Wie oft hast du dich schon unsicher gefühlt?
Angst im Dunkeln, Herzrasen, hilflos?
Warte nicht, bis jemand deine Grenzen überschreitet.
Du verdienst es, dich sicher zu fühlen - jeden Tag.
Deine Sicherheit beginnt jetzt.

DU LERNST:
• Selbstvertrauen zu entwickeln
• Einfache Techniken
• Dich selbstsicher zu verteidigen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-30273

Beginn: Sa., 10.10.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bürstadt, KamÜ, Kunst- und Kulturraum

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Gebühr: 20,00 € (inkl. MwSt.)